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エフィカシー(ゴール達成における自己能力の自己評価)を高める 裏技




「望みが叶う人」と「望みが叶わない人」の違いは・・・ エフィカシー(ゴール達成における自己能力の自己評価)の高さの違いですよ! とお話しました。 そして、そのエフィカシー(ゴール達成における自己能力の自己評価)を 高める方法は、 現状の外の抽象度の高いゴール設定をする! というお話もさせていただきました。 それが、よくわからない! それが、難しい! という方向けに・・・ 裏技を、教えますね と言いました その裏技とは 毎朝、「今日、やることリスト」をメモに書く! そして、そのメモを肌身離さずに持っておく そして、 そこに書かれたことは、何が何でも、今日中に、必ず実行する! 逆に言うと 「必ず、実行できる事」しか、書いちゃダメ そして、書いたからには、何が何でも実行する!こと だから、上記の③犬の散歩をする って書いてあって、夜に散歩しようと思ったら 大雨が降ってきたから・・・今日は、行けない!ってならないように 天候に左右されることは、書いちゃダメ! 実は、これを毎日、メモを書き 必ず、実行していくと 「私が、やるって決めたことは、必ず、100%叶うよね!」 って、体感を感じるようになります 「俺がやると決めたことは、必ず叶う!」 という感覚になります 次第に、メモを見るだけで 「俺がやると決めたことは、必ず叶う!」 という体感が、自動的に発火されます メモが、トリガー(引き金)になります 「俺がやると決めたことは、必ず叶う!」 を引き出します 試してみてね

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